H25年3月3日
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2013年3月 例会及びチャリティー講習会が行われました。

 【日時】 2013年 3月3日 

 【会場】 深見ビルD会議室

【テーマ】 “脂肪肝”について

《脂肪肝の分類》

○アルコール性脂肪肝

○栄養失調性脂肪肝

○薬剤性脂肪肝

○非アルコール性脂肪肝炎

○急性妊娠性脂肪肝

《脂肪肝の原因》

○カロリーの過剰摂取

○アルコールの過剰摂取

○糖尿病

○薬剤(副腎皮質ホルモン剤、抗生物質など)

食事に対しては、アルコール、香辛料の強い物、脂肪の多い食品、消化の悪い物などをさけることを心がける事が大切です。
なるべくたんぱく質、食物繊維の多い食品を積極的に摂るようにしましょう。
また就寝前は脂肪が溜まりやすいので寝る前の食事は控えた方が良いでしょう。






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